Cura del bruxismo
Il riequilibrio posturale, alla radice del problema.
Individuare la radice del problema
I problemi legati al bruxismo sono molti e possono diventare anche gravi se trascurati.
I problemi legati al bruxismo sono molti e possono diventare anche gravi se trascurati.
Si va dalle contratture muscolari e le cefalee, dalla rigidità della colonna vertebrale ai rumori articolari della ATM, fino ad arrivare a fratturare addirittura i denti, con problemi conseguenti molto più importanti e a fenomeni degenerativi dell’ATM (articolazione temporo-mandibolare). Ad esempio, la lesione dell’ATM sotto forma di artrosi e fessurazione del menisco articolare.
Le cause del bruxismo sono varie:
- Stress e nervosismi
- Ansia
- Disturbi emotivi
- Disturbi psicologici
- Disturbi del sonno
- Malocclusione causata da un disallineamento delle arcate dentarie o da malformazioni della mandibola
Ginnastica posturale
L’unica soluzione è attraverso il riequilibrio posturale e nuove abitudini.
Per risolvere questo problema, viene spesso consigliato l’utilizzo del Bite. Tuttavia, questa misura non è risolutiva del problema, poiché offre un sollievo solo temporaneo. Il Bite agisce infatti sul sintomo e non sulle cause del bruxismo. Serrando e/o bruxando i denti come abitudine inconsapevole, vengono attivati i muscoli masticatori per un lungo periodo di tempo, aumentando così di volume e forza (ipertrofia).
L’unica soluzione realmente efficace è interrompere questo meccanismo che si innesca in automatico: agire direttamente alla radice del problema, attraverso il riequilibrio posturale e nuove abitudini.
Attraverso un programma di esercizi di ginnastica posturale combinati ad una serie di consigli da seguire, otterremo un allungamento e un rilassamento dei muscoli coinvolti e attueremo man mano una nuova, sana routine. Perderemo pian piano l’abitudine a serrare e/o bruxare i denti.
Già dai primi trattamenti, osserveremo un miglioramento della tensione muscolare e un generale ritrovato senso di benessere.
Coccolati qualche minuto al giorno per la tua salute psicofisica!
I consigli del dentista sul bruxismo
Alcuni consigli utili per controllare questo meccanismo involontario:
Aumenta la consapevolezza del fenomeno, poni attenzione a ciò che la mascella sta facendo
Impara a gestire lo stress
Rilassati prima di andare a letto
Crea un ambiente confortevole
Fai attenzione a questi sintomi e rivolgiti al dentista, se hai:
Cefalea e rigidità al collo
Stanchezza al risveglio
Dolore e crampi ai muscoli masticatori
Rumori all’articolazione temporo-mandibolare all’apertura della bocca
Difficoltà ad aprire del tutto la bocca
È utile sapere che:
Ecco alcune delle domande più frequenti relative al serraggio e/o bruxismo dei denti.
Qui potrete trovare le risposte ai vostri dubbi e curiosità:
Come smettere di serrare e/o bruxare i denti?
Per smettere di serrare e/o bruxare è essenziale interromopere il meccanismo inconsapevole alla radice del problema. Seguire un programma di esercizi di ginnastica posturale e di rilassamento specifici e imparare a gestire le tensioni nervose è la soluzione al problema.
E' più efficace il bite o la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale è più efficace. Il bite lavora sul sintomo e non sulla causa, col tempo il problema solitamente peggiora. La ginnastica posturale agisce sulla radice del problema e consente di perdere man mano l’abitudine inconsapevole al serraggio e/o bruxismo.
Quali sono i fattori scatenanti del serraggio e/o bruxismo dei denti?
Le cause del bruxismo sono varie:
- Stress e nervosismi
- Ansia
- Disturbi emotivi
- Disturbi psicologici
- Disturbi del sonno
- Malocclusione causata da un disallineamento delle arcate dentarie o da malformazioni della mandibola.
La sedazione cosciente: come eliminare la paura del dentista.
Hai paura di andare del dentista? Non preoccuparti, rientri nella media della popolazione che soffre di “paura del dentista”. Per risolvere questo problema e aiutare i pazienti a prendersi cura dei propri denti serenamente e senza stress, il nostro studio offre una soluzione semplice e indolore: la sedazione cosciente.
Indirizzo
Via Carlo Maratta, 27, 60123 Ancona AN
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